丛明晨今早现身辽篮体能训练,对于辽宁队来说他的复出能带来什么?

辽篮的板凳深度并不深，尤其是前场球员的人数并不多，所以丛明晨复出可以很好的提升球队的阵容深度，然后让其他球员获得更多的休息时间，这也可以减小球员受伤的几率。 当然丛明晨还不能立即复出，而是有一个复出时间表，虽然不能立即复出，但是来到球馆训练，意味着向复出迈进了一大步。

丛明晨的复出不仅能帮助辽篮变得更好，还能丰富球队的战术选择。然而，作为一名角色球员，他的复出虽然重要，但并不能带来根本的变化。辽篮要想在CBA中取得更好的成绩，还需要在其他方面进行改进。 丛明晨的复出对辽篮的攻防两端都有很大影响。

辽宁男篮失去了丛明晨炮火支援，在这个赛季中也是感受到了一些失落。受伤之后赵继伟成为了外线的投手，曾经单场命中的七个三分球，但是这不是长久之计，不能一直让赵继伟成为一个外线投手，他是一个出色的组织后卫，这对于辽宁男篮来说不是一个长久的办法。

然而，高强度的训练导致了球员接二连三的伤病。先是球队的多面手刘志轩在集结首日就遭遇骨折，预计需要长达32周的康复期。此后，小将王化东也因伤病而暂时离场。新赛季尚未开始，辽宁队的伤病名单已令人堪忧。

的确，在本赛季常规赛赛程被调整后，常规赛初期的比赛密度远超往年，对球员们的体能恢复来说是一个极大的考验。为了避免因为体能不支而带来的状态下滑，辽篮必须从联赛首轮开始就谨慎地考虑球员体能分配的问题。

篮球意识的培养途径包括哪些方面

1、多动脑。在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。多进行跑动。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。多开阔视野。

2、培养观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件。在比赛过程中，篮球运动员使用任何技术动作和战术取决于他们是否能够在瞬间做出正确的观察和判断。因此，在技术训练的早期阶段，必须注重观察能力的培养，加强对运动员的视野训练。

3、多动脑筋：在篮球场上，需要有开阔的视野，以便于传球和跑位，从而提高篮球意识。因此，应保持视野开阔，多观察自己和对手的位置。 积极跑动：篮球运动需要频繁的跑动，这样可以锻炼篮球意识，例如抢断意识。通过多跑动，可以绕到持球者身后，从而成功断球。

4、战术意识的培养方法多种多样，通常可以从以下几个方面入手：首先，打好基础，加强基本功训练，这是战术意识培养的基础。其次，在战术教学时，教练应该树立和培养队员的集体观念，让每个队员意识到团队的重要性。教练还应充分发挥自己的主导作用，为队员提供指导。

辽宁99-78宁波球员评分出炉

辽宁男篮在CBA常规赛前的热身赛中以99-78击败了宁波男篮。赛后，球员们的表现评分揭晓，其中三人获得了满分，五人评分为及格，还有一人需要努力。赵率舟、阿丘尔和张陈治锋表现突出，各获得满分。赵率舟全场贡献23分，他的高效进攻和全面性令人赞赏。阿丘尔在内线贡献了16分，展现了他强大的得分能力。

辽宁99-78宁波球员评分出炉，其中3人获得满分，5人被评为及格，还有1人被认为仍需努力。在这场CBA季前赛中，辽宁男篮展现出了强大的实力，以99-78的比分战胜了宁波男篮。赛后，球员们的表现也得到了相应的评分。赵率舟、阿丘尔和张陈治锋三人凭借出色的表现获得了满分。

北京时间20213，昨晚进行的CBA常规赛宁波男篮与辽宁男篮的比赛中，辽宁队凭借这着年轻球员多点开花以99—70战胜对手，下面我对昨天辽宁球员的表现打分。张镇麟：5分。昨天的金金一改前几场萎靡的状态，在艾伦缺席、继伟不在场时挑起球队进攻大旗，全场砍下两队之中最高的的21分6篮板。

张镇麟：5分 张镇麟在本场比赛中表现出色，砍下两队最高的21分6篮板，找回了自己的状态，并再次展现出了标志性的战斧劈扣。他的出色发挥对球队的胜利至关重要，期待他能够持续进步，保持高水平的表现。

首先96以上评分的基本一个档次。其次跨度就增大不少88-95的基本一个档次，少数不是。然后78-87实际操作的基本也可以是一个档次。然后因为游戏特点的关系，进攻类型的球员哪怕数值低，用的感觉也不会太差。反之防守型球员，以及那些助攻属性高的球员并不能很好的表现那些特性。

姚明谈CBA改革,给年轻人更多机会,目前中国球队的困境是什么?

1、中国篮球需要新生力量的加入。任何一支球队都有着自己的黄金时代，也不可避免的会经历低谷的时期。而现在的中国篮球，就是处于一个低谷的时期，为了解决这样的一个局面，作为中国篮协的主席的姚明，决定发起CBA的改革，通过改革来给更多的年轻球员带来机会，这样可以为中国篮球注入新的力量。

2、姚明在采访中对于年轻球员着重点评，在他看来其实当前的CBA正处于一个变革时期，我们不少球队都通过选秀或者青训的方式吸收了很多年轻球员进去，这个其实就是当下CBA改革成效的推动，只是很多人没有注意到。

3、先不说姚明出任篮协主席后损失了多少代言和人民币，只说姚明出任篮协主席后的改革和决策。成立红蓝两个国家队姚明当选篮协主席后，对中国男篮做出的第一个改变就是把原来的国家队分成红蓝两队，由两名教练带队参加各种比赛。

4、比赛变得更加激烈，更加吸引人，越来越多的本土球员给人留下了深刻的印象。总体而言，CBA的关注度达到了前所未有的高峰。可以说，在亚洲，CBA这个名字具有相当的份量。这时，粉丝们不禁想知道，在当今世界上，CBA的真正水平如何。我们来听听姚明的说法。

5、姚明上任就不一样了，姚明模式对中国男篮来说简直就是救命药，专业的人做专业的事。姚明上任之后力推CBA职业化，同时增加CBA比赛场次，让球员有更多的锻炼机会，比赛多了，自然赞助商也越来越多。

6、姚明是我国非常优秀的篮球运动员，他退役后为我国的篮球事业做出了非常多的贡献，关于他改革的方向可以分为以下几点：加强青训。篮协成立青少年委员会，进行青少年篮球体制改革，送有潜力的青少年运动员去美国训练。加强社会篮球风气建设。在基层地市举办业余篮球联赛。

CBA将再迎扩军潮,扩军到二十四支?可这还不是极限

1、CBA联赛即将迎来新一轮的扩军潮。目前，宁波队已经取代了八一队，但联赛的扩军潜力远未达到极限。有提议将联赛球队数量增加至24支，但这只是个起点。考虑到我国有34个省级行政区，CBA的理想状态应该是拥有34支球队。篮球弟认为，实现这一目标可能需要十年甚至更长时间。

2、CBA联赛正面临新的扩军潮，目前宁波队成功接替八一队参赛，但距离联赛极限还远。24支球队的设想只是开始，因为我国有34个省级行政区，理想状态应是34支CBA球队。篮球弟认为，这需要十年，甚至更长时间才能实现。与NBA相比，CBA联赛存在巨大提升空间。尽管差距明显，但通过提升竞争强度，差距会逐步缩小。

正规的篮球队训练方法

1、篮球队基本训练方法：热身运动：在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺。步伐：交叉步滑轮步、前进后退步伐、前后移动步伐等。传接球及持球训：面对面200对传、跨下8字型绕球、大风吹传球等。上篮训练：全场8字型传球上篮、车轮式上篮、全场上篮等。

2、传接球及持球训练方面，面对面200对传、跨下8字型绕球、大风吹传球等方法，旨在提升球员的传球准确性和控球能力。行进间背后、低手、单手传球、对墙传球、打板长传和五点切传等，同样有助于提高球员的运球和传球技巧。

3、篮球队的训练计划如下：加强跑的训练，做到跑得快。要求起动快，起动及时，并做到具有一定的耐久力。加强跳的训练，做到跳得高。要求队员具有较强的判断能力和拼抢能力，加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。加强投篮的训练，要投得准。